site stats

AFVALLEN TIPS

Snel Afvallen Met Bewezen Methodes

Schouder slijmbeursontsteking

Schouder slijmbeursontsteking is een ontsteking van het slijmbeurs rond de schouder, een kleine met vocht gevulde zak die fungeert als een kussen tussen een bot en spieren, huid of pees. Het type slijmbeursontsteking hangt af van de locatie van de aangetaste slijmbeurs. Lees verder

Alles wat je moet weten over het koolhydraatarm dieet

Er is niets zo polariserend binnen de dieetindustrie als koolhydraten. Sommige dieten willen dat je meer koolhydraten eet en minder vetten, waar anderen juist koolhydraten vervangen voor meer eiwitten en vetten. Een koolhydraatarm dieet dus. Om voor eens en altijd af te rekenen met dit mysterie zullen wij in dit artikel duidelijkheid creëren over koolhydraten en hoe je deze kan gebruiken (of eigenlijk niet gebruiken) om af te vallen. Want eigenlijk is het concept heel simpel. Lees verder

De rol van witte bloedcellen bij het jojo-effect

Lukt het jou ook om af te vallen met een streng dieet? Maar kom je daarna even hard weer aan? Dit jojo-effect kan wel eens te maken hebben met je witte bloedcellen.

Je witte bloedcellen zijn je cellen die betrokken zijn bij je weerstand. Heb je veel witte bloedcellen, dan heb je meestal een goede weerstand. Als bacteriën, virussen en andere ziekteverwekkers je lichaam binnendringen of zich op een andere manier ontstekingsreacties voordoen in je lijf, snellen je witte bloedcellen er naartoe om deze op te ruimen. Lees verder

HIIT Workout

Geen tijd hebben of niet van de oefening kunnen genieten, zijn een paar van de belangrijkste redenen waarom we waarschijnlijk een training overslaan. Maar een effectieve HIIT workout  kan zo kort als 15 minuten duren en nog steeds resultaat geven, waardoor je het net als de slogan van Nike zegt: gewoon moet doen (Just do it). Lees verder

Buikvet verbranden met crash dieet

Het crashdieet staat ook bekend als ‘het ziekenhuisdieet’ of ‘het 5 dagen dieet’. Het dieet wordt zo genoemd omdat het vroeger gebruikt werd in het ziekenhuis. Vlak voor operaties lieten de artsen de patiënten enkele kilo’s afvallen. Dit vergrootte de slagingskans van de operatie. Het dieet werd gezien als succesvol en is naar buiten gebracht. Vandaar de naam ‘ziekenhuisdieet’. Lees verder

Ziekenhuisdieet : Dit is wat je moet weten voor je eraan begint!

Op zoek naar een dieet waarmee je snel kunt afvallen? Het ziekenhuisdieet is een dieet waarmee dit kan. Je gaat aan de hand van een vast patroon met caloriearme producten kilo’s per week afvallen. Dit heet ook wel een crashdieet en is effectief vanwege het eten van zeer weinig voedsel waardoor je lichaam gedwongen wordt vet te verbranden. We nemen het dieet even met je door en laten je alle aspecten zien van deze afvalmethode. Lees verder

10 tips om af te vallen!

Hallo allemaal,

Hieronder beschrijf ik enkele tips om te starten met een gezond voedingspatroon. Het woordje afvallen benoem ik liever niet, want het brengt zo snel negatieve gedachten met zich mee. Zolang jij een gezond voedingspatroon handhaaft, genoeg beweegt en er bewust mee bezig bent, ben je op de goede weg. Hier alvast tien tips om te starten: Let’s Get That Body Summer Ready Lees verder

Aanbieders van maaltijdboxen

Maaltijdboxen worden steeds populairder en zo neemt het aantal aanbieders ook steeds toe. Zo een boodschappenpakket zit bomvol heerlijk en gezonde voedingsmiddelen die het plannen van je maaltijden eenvoudiger maken. Elke aanbieder probeert zich te onderscheiden van door steeds met meer mogelijkheden te komen. Dit alles om je als klant beter tegemoet te komen.

Lees verder

Hoe haal je het meeste uit een koolhydraatarm dieet?

Als je van plan bent een koolhydraatarm dieet te gaan volgen, heb je een goede beslissing genomen. Want als er een dieet is dat je optimaal kan helpen bij het afvallen, is het zeker een koolhydraatarm dieet. Maar hoe zorg je er nu voor dat je alles eruit haalt? Afvallen met een koolhydraatarm dieet gaat heel makkelijk en vrij snel. Maar door de juiste benadering kun je er net even wat meer uithalen. Lees verder

Oudere Artikelen123

Afslank Receptenbijbel (aanrader!)

Verbrand snel overtollig buikvet zonder honger te lijden of te jojoën met simpel te maken afslank recepten.

Afslank Receptenbijbel Risicovrij Uitproberen