Gezonde voeding is goed voor ons lichaam
Ons eetpatroon is niet altijd even gezond. We eten met regelmaat kant en klaar producten en in heel veel voedingsmiddelen die we in de supermarkt kopen zitten veel geur en smaakstoffen en andere toevoegingen.
Zo bevatten ook veel producten waarvan we denken dat ze gezond zijn heel veel zout en suikers. We krijgen dus onbewust toch veel van dit soort stoffen binnen. Dit is niet goed voor ons lichaam. Door al die toegevoegde suikers, zout en vetten is de kans op overgewicht vele malen hoger, maar de kans op andere ziektes wordt ook groter zoals diabetes.