site stats

AFVALLEN TIPS

Snel Afvallen Met Bewezen Methodes

Recepten

Snoepen – of vooral níet snoepen, is vaak het lastigste van elk dieet. De meeste zoete lekkernijen zoals snoepgoed, koekjes, chocolade en cake zitten vol vet en suiker terwijl ze verder weinig voedingsstoffen bevatten, en worden dus het beste vermeden als je probeert af te vallen. ‘Gezonde’ kant-en-klaar oplossingen zoals mueslirepen zijn niet echt een alternatief, want ook deze bevatten veel calorieën. Lees verder